L’ultramaratoneta di Corato

Titolo: L’ultramaratoneta di Corato

Esperienze, sensazioni, emozioni e aspetti psicologici di un atleta di corsa delle lunghe distanze 

Autore: Matteo Simone e Giuseppe Mangione

Genere: Saggistica (Sport)

Formato (mm.) 200 x 130

Pag. 108

L’intento di questo libro, scritto da uno psicologo e da un atleta di corsa nelle lunghe distanze, è di esprimere il senso dello sport, della corsa di in particolare. Nel testo si parla del mondo dello sport che racchiude diversi aspetti quali il benessere psicofisico, emotivo e relazionale attraverso la partecipazione ad allenamenti e gare incontrando amici e avversari; sani stili di vita; l’aspetto mentale che ha grande importanza per il raggiungimento di obiettivi, la performance e per superare crisi e difficoltà sia nello sport che nella vita. Nel testo si parla di impressioni, sensazioni e tante emozioni; aspetti mentali quali l’autoconsapevolezza, motivazione, autoefficacia, resilienza. Giuseppe racconterà con le sue parole in corsivo le sue esperienze e le sue impressioni in gare lunghe e difficili.